据说现在大家见面打招呼都是这样的：

医院碰见好几回：

“你家娃儿也感冒了?”

与此同时

网络上流传出许多关于流感的谣言

比如，保持喉咙黏膜湿润防流感?

醋熏房间、放洋葱、补充维C防流感？

今年流感史上最强？

流感堪比SARS？

这些是真的吗？

今天就带你细数，

关于流感你所不知道的那些事儿。

1、什么是流感？

流行性感冒，简称流感，是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感每年在世界各地均有传播，在我国北方通常呈冬春季流行，南方有冬春季和夏季两个流行高峰。不同年份会呈现不同程度的流行水平波动。

季节性流感病毒主要为甲型和乙型，如甲型H1N1和H3N2亚型。基于既往流行特点，不同地区或国家流行的流感优势株可能会存在差异，同一地区也会出现多种亚型流感病毒共同流行的特点。流感患者的临床表现主要有发热、头痛、肌痛、乏力、咳嗽等。

重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症，严重者可导致死亡。根据世界卫生组织最新信息，每年流感流行可导致大量的病例，多数为轻症，全球每年约有5-10%的成人和20-30%的儿童罹患流感，导致-万重症病例和29-65万死亡。

2、流感和普通感冒有什么区别？

（点击查看大图）

流感相对于普通感冒来讲，体温更高，持续时间更长，全身症状更重，并发症和病死率也更高。

最近朋友圈里盛传一则手写的“儿科用药宝典”，受到了宝爸、宝妈们的追捧，被不少家长视作自诊用药的标准。

针对这份“儿科用药宝典”，医生提醒市民：“儿科疾病千变万化，用药没有宝典，这份宝典的确看到一些专业背景，但并不完全科学。”

全国各地一些疾控部门和专家对这一说法纷纷进行了辟谣，“流感病毒进入呼吸道上皮细胞内并繁殖，产生炎症反应，与喉咙干燥无关。

这是错误的！普通感冒如没有并发症，一周内多可自愈，很少危及生命安全。

流感则会导致很多严重并发症的发生。

这要看用什么样的口罩，怎么用了。病毒非常小，只有0.02-0.2微米，一次性普通口罩的空隙大于3微米，无法阻挡病毒入侵。

N95型口罩可防护非油性颗粒，过滤效能为95%，抗菌能力较强，但佩戴要求很高：要注意防止口罩受污染；口罩大小要合适；口罩佩戴时间不宜过长。

每立方米要蒸5ml醋，才能起到杀灭病毒的作用，而人的呼吸道黏膜无法承受这样的酸度。葱蒜对空气中的病毒的杀灭作用更小。

此外，研究表明一个人即使每天补充2克维生素C，该感冒还是会感冒。

输液输的一般是“消炎药”（抗生素）。抗生素仅对普通细菌感染有效，对流感病毒几乎没有效果。

抗生素用多了，会引起肝肾功能损害、腹泻等不良后果。随意输液可能导致院内交叉感染。

与其喝姜丝可乐，不如把姜去皮后，直接用水煮姜茶喝，对于风寒感冒还是有一些缓解作用的，若是风热感冒，不仅不能缓解，或许还会加重，所以不能乱喝姜茶治感冒。

虽然维生素C和维生素E对流感有一定的预防作用，但是像花生、杏仁等坚果，本身维生素C和维生素E含量并不高，吃这类坚果防流感并不是“太靠谱”。富含维生素C、E元素的主要还是蔬菜及水果，因此还是建议多吃水果和蔬菜。

感冒时饮酒会加重黏膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，加重病情。因此，感冒时饮酒，无论是啤酒、红酒、黄酒还是药酒，对身体都没有任何益处，反而有害。

专家说，从病毒的病原、传播力、致病力等方面来说，乙型流感病毒与SARS病毒都不同。其中，流感是常见的季节性流感病毒感染，虽然交叉传染传播速度快，但致死率低，还可以通过疫苗注射来预防，而SARS病毒可直接侵害脏器导致死亡。

那么，如何科学预防流感？

如果已经中招又如何应对呢？这份防病攻略请一定收好。

防流感等呼吸道传染病首先要从防护开始，平时注意个人卫生习惯，勤洗手，提高个人健康素养。

在空气状况良好的情况下，居住的房屋每天至少通风一次，每次不少于30分钟，保持空气新鲜。

医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

要提高家庭防护意识，避免家庭成员之间相互传播。幼儿园、学校出现感染病例应及早采取隔离措施，切断传染源。

加强体育锻炼、保持充足睡眠都是我们熟知的增强抵抗力的好方法，但是很多人却忽视了，抵抗力还可以通过“吃”来补充。

比如洋葱和大蒜，就具有强效的杀菌消毒功效，可以帮助人体预防流感；白萝卜含有大量的有机硫磺化合物和丰富的维生素c、微量元素锌，能提升人体的抗寒能力。

每年接种流感疫苗，会形成交叉保护。专家建议免疫力低的婴幼儿和患有基础性疾病的老年人，在每年九十月份流感高峰季之前接种。如果之前没打，又害怕被传染，现在去打疫苗也是可以的。

据卫计委有关人士表示，预计流感活动高峰还将持续一段时间，随着学校和幼托机构寒假的来临，流感活动水平将逐渐下降。所以对于每个人而言，面对疾病不要恐慌，正确防治最重要，不能被不确定的信息所迷惑。

转自：共青团中央

部分内容有删改

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