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???抑郁症，具有极高的伪装性。一个人得了抑郁症，外在表现其实就是脸上的笑容少了些。外人丝豪察觉不出，甚至当事人自己都不知道。以为自己只是情绪低落而已，并不影响生活。这种情况在现实生活中很常见，也很多。这种处在心理亚健康的状态蔓延期是非常长的。这也就很好的诠释了为什么一个好好的人，从最开始就已经抑郁很久了。???

??然而，蔓延期则又根据当事人的环境而发生变化。如果环境相对稳定，可能轻微的抑郁会潜伏在身体里很长很长的时间，不痛不痒，说不出来的难受。但是一旦遇到刺激的事情、重大打击与变故，可能马上就会导致当事人严重抑郁症发作了。

??尤其是抑郁症导致失眠或者存有躯体症状的时候，这个时候，靠个人的意志力与对这个心理疾病缺乏足够的知识掌握，会加剧当事人恐慌焦虑的心情。因为一些无名原因存在的失眠和躯体症状，比如：头晕、干呕、眼花、肠胃紊乱，出现便秘或者腹泻、腰椎颈椎不舒服疼痛等等，这些症状是致命的，当事人面对失眠会绝望到轻生。面对躯体症状，担心自己是不是得了不治之症。在这种强大的摧毁力症状上，常人最终都会被推向到一个更加严重的抑郁症状态中。这也是为什么那些处在轻微抑郁症的人，最终都逃不过向中、重度抑郁症的方向倾斜。

???基于轻微的抑郁症，如果能急早干预，去寻求专业的心理疏导，当事人能了解这个疾病的来龙去脉，加之经过专业心理疾病产生原因的剖析，是可以在很大程度上帮助当事人恢复到一个良好的心态，从而把抑郁情绪驱逐远离。

??所以，无论是当事人，还是家属都得留意这种长期性的闷闷不乐、但又存在明显的一些躯体症状的时候，那么这个时候可能就是抑郁症的轻微迹象了。这个时候若能及早地干预，往往能起到一个很好的预后效果，甚至是可以不吃药。