?? 点 击 关 注 焦虑可不是一件好玩的事情。不过我们用自嘲的心态来看待它时,事情会变得稍微不同。 英国插画家GemmaCorrel以他自身的焦虑与抑郁情绪为依据,画下与焦虑抑郁共存的漫画。 作者发现,抗击焦虑抑郁的最佳方法,就是找到它们内在的幽默因子。 1 有一个电话不得不打, 却很希望对方不要接…… 2 工作时,希望能好好睡一觉; 睡觉时,又想着工作的事。 3 明明获得无数的赞美与肯定, 自己却偏偏执着于唯一的负面评价。 4 思前想后还是推掉了所有的社交, 选择一个人待着。 5 常常负面思考,觉得自己做错事, 被人针对,被人讨厌, 常常把自己压得喘不过气来。 6 不管到哪里心情都好不起来, 去度假也是一样。 (TropicalDepression热带抑郁:也有热带低气压的意思,双关词) 7 每天都非常忙碌, 但好像什么都没有做。 8 做任何事都感觉提不起兴趣。 9 睡前想东想西,总有无尽的烦恼。 10 参加非熟人聚会总是有点不自在, |