天气越来越冷了流感高发季也来了如何科学防控流感呢？这些预防流感必备知识建议人手一份！

流感由什么引起

流感，即流行性感冒，是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。

流感病毒有甲、乙、丙、丁四个型别。目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒Victoria和Yamagata系。

流感可引起暴发或流行，特别是在托幼机构、学校等人群密集的单位或场所。历史上有过多次流感大流行，年的全球流感大流行波及到世界多个国家和地区，使五千万到一亿人口丧生。但我们也不必过度恐慌，流感大多为自限性和轻症表现，科学预防可减少感染机率，积极治疗可改善预后。

流感通过什么途经传播

流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。流感的潜伏期一般为1—7天（多为2—4天），从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。一般感染者在感染后3—5小时即可排出病毒，在发病后24—48小时排出病毒达到高峰。

流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。

流感有哪些症状

1

成年人

一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛，肌肉、关节酸痛，极度乏力，食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血。

2

儿童

小朋友流感的症状大致跟成年人差不多。但比起成年人，儿童患了流感更容易引起急性喉炎、急性中耳炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎等。如果儿童感染的是乙型流感，可能还有呕吐、肚子痛、拉肚子这些典型症状。

流感可能出现哪些并发症

肺炎是流感最常见的并发症。其他并发症有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。

得了流感怎么办

得了流感，应及时就医，按照医嘱治疗或居家隔离。患病期间最好不与家人相处于同一房间，房间保持通风良好。

咳嗽或打喷嚏时用纸巾盖住口鼻，废弃纸巾丢入可以盖住的垃圾桶。常洗手防止接触传播，避免将病毒通过门把手等公共设施传染给他人。尽量避免外出。在退热至少24小时后方可外出，确需外出时要戴口罩。多喝水，吃有营养易消化的食物。

密切观察病情变化。一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、多浓痰血痰、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，更应及时就诊。

孕妇、儿童、老人、肥胖者以及慢性病患者感染流感病毒，较易发展为重症病例，应给予高度重视，应当及早就诊。

合理用药。抗生素对流感病毒无效！目前抗流感病毒药物有奥司他韦（胶囊/颗粒）、扎那米韦、帕拉米韦，这些药不能乱用，必须在医生指导下才能吃。儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林药物以及其他水杨酸制剂。

预防流感七大要点

保持良好个人卫生生活习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。

一、洗手

勤洗手是预防流感传播最简单、最经济、最重要的措施之一。

1.什么时候应该洗手？外出回家时；接触公共物品（如接触电梯按钮）后；打喷嚏、擤鼻涕后；触摸口腔、鼻、眼睛前后；饭前便后。2.如何洗手？

3.洗手时有哪些注意事项？尽量使用流动净水和皂液、洗手液洗手；干手时使用一次性纸巾或者一次性小毛巾，避免使用公共毛巾；在公共场所洗手时，可使用纸巾垫着关闭水龙头，避免洗净的手因接触水龙头而造成二次污染。

二、咳嗽礼仪，呼吸道卫生

咳嗽或打喷嚏时，应用上臂衣袖或纸巾遮住口鼻（避免用双手捂住或直接对着他人咳嗽、打喷嚏），使用后纸巾丢入垃圾桶；打喷嚏或咳嗽后尽快洗手。呼吸道感染患者与人谈话或在公共场所时应尽量与他人保持1米以上距离；外出时佩戴医用口罩。

三、通风

保持室内空气新鲜湿润，定时开窗通风；

在流感流行季节避免去人群密集、空气污浊的场所，酌情减少或停止参加大型室内集体活动。

四、隔离

在流感流行高峰期外出时，宜佩戴医用口罩；出现流感感染症状应及早就医，轻症者居家休息，减少与他人接触；

避免接触呼吸道感染患者，如必须接触，应佩戴医用口罩并保持1米以上距离；家里有人罹患流感，应进行隔离，患者避免接触儿童、孕妇、老年人、特定慢性病患者。

五、药物预防

药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。服用药物品种和剂量应遵循医生意见。

六、锻炼与营养

加强锻炼，增强体质和免疫力；

适当多饮水，饮食清淡易于消化且营养均衡；注意休息，避免劳累。

七、疫苗接种

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

哪些人群为流感疫苗优先接种对象？

1、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性（研究显示，妊娠期接种流感疫苗，既可保护孕妇，也可通过胎传抗体保护其新生儿免于罹患流感）；2、60岁及以上老年人；3、6月龄至5岁儿童；4、6月龄以下儿童的家庭成员和看护人员；5、特定慢性病患者（如慢性呼吸系统疾病、糖尿病、血液病等）；6、医务人员。